lunes, 10 de octubre de 2011

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La noticia más importante de los últimos días se llama FELT. Nueva bici para afrontar los entrenos con otra cara.

El sábado primera salida en lanzarote, por la ruta del Ocean Lava hasta femes, 60 km. Una maravilla. Deseando probarla de nuevo.

Domingo 50´de carrera y 150 flexiones.

Tengo agujetas en todo el cuerpo.

Hoy comienzo los entrenos en la piscina.

viernes, 7 de octubre de 2011

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Los entrenos empiezan a notarse. Tras los 50km de bici del miércoles (98´), ayer tocó series de carrera más un interval 200, core y thrusters, mortal!

Hoy haré algo de gomas o descansaré, que el cuerpo me lo está pidiendo.

Mañana primera toma de contacto con el ocean lava :o)

miércoles, 5 de octubre de 2011

Primera Parada


Para ir calentando motores...

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Son los días que quedan para el IM 2013.

Tras completar 7 km de carrera el lunes y un IT de 15´de core más duro de lo que esperaba, el martes me encontré con series progresivas de bicicleta (algo más de 25 km) y para terminar ejercicios de fmax que se han convertido en unas agradables agujetas durante el día de hoy.

Hoy bicicleta suave 90-120´.

Qué bien sienta volver a tomar los entrenos con ilusión.

lunes, 3 de octubre de 2011

Día 1

Empezamos con un entreno suave de 40´carrera y un IT core de 15´, para ir cogiendo algo de fondo.

Día 0



Lo que hace unas horas era una simple idea que venía tiempo danzando en mi cabeza se ha convertido en una realidad. Una bonita (y dura realidad), con nombre y apellidos: Ironman Lanzarote 2013. Así es.

Desde la tarde del día 21 de mayo de 2010 supe que este día tenía que llegar. Lo supe mientras caminaba boquiabierta entre las bicicletas de los participantes. Sentía la ilusión, el esfuerzo, la lucha... de las cientos de personas que competirían al día siguiente. Y la siguiente mañana sentí tal plenitud cuando las vi desde el agua nadando hacia mi, que me dije "yo quiero estar ahí","yo quiero disfrutar cada segundo de esa experiencia, quiero sufrir, quiero llegar a mi límite y volver a empezar. Yo quiero ser una ironwoman".


Tras varias pruebas durante la temporada 2010 y menos de las que me hubiera gustado en 2011 tras una molesta lesión, estoy preparada para empezar el entrenamiento.


Sé que será duro. Sé que habrá muchos momentos en los que lo querré dejar. Sé que diré que no podré, que es demasiado, pero también sé...que estaré allí y cruzaré esa meta con los brazos en alto. Y sonreiré.